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Se reconnecter à soi, au rythme de la nature
À moins d’une heure de Nice, Roquebrune-sur-Argens est une invitation à se reconnecter à la nature, pour mieux se retrouver soi-même. Pour ceux qui cherchent une activité bien-être et déconnexion dans le Var, le yoga se trouve ici au bord d’un lac ou les pieds dans le sable, au bord de la Méditerranée.
Deux lieux pour pratiquer le yoga à Roquebrune-sur-Argens
Au bord du lac de l’Aréna, Julie propose des séances de viniyoga accessibles à tous niveaux, dans un cadre naturel inspirant face au Rocher de Roquebrune. Une heure pour vivre l’instant présent, renforcer son corps en douceur, et terminer la séance autour d’une tisane partagée. Aux Issambres, place au yoga connecté : porté par la musique et la voix de Julie, ce moment immersif se vit face à la mer, dans des mouvements fluides et lents, pour un véritable voyage intérieur. Deux ambiances, une même promesse : se reconnecter à soi.
Là où le dépassement de soi devient un plaisir
Le bien-être, c’est aussi prendre soin de son corps autrement. Au bord du lac de l’Aréna, le circuit training combine cardio et renforcement musculaire, guidé par Julie, éducatrice sportive, dans la bonne humeur et la convivialité. Accessible à tous les niveaux, débutants comme confirmés, ce moment de sport en pleine nature transforme l’effort en plaisir, au pied du Rocher de Roquebrune.